Le blog des Lezardos

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Escalade, canyoning et parcours aventure.Escalade, canyoning et parcours aventure. Abonnez-vous à la newsletter pour connaitre toutes les dates des sessions en Corse du Sud, de Bonifacio à Bavella.

Les bases de l’entrainement

Première partie
Renforcer son moral pour être prêt à escalader et à tomber.

Le vol ou la chute

La base fondamentale pour progresser en escalade c’est de Grimper. Progresser en escalade n’est pas de tout repos, c’est laborieux et éprouvant. Un entraînement mal géré peut conduire à l’inverse de l’effet désiré : une baisse de forme, des performances en chute libre, un moral à zéro.


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Les Lezardos vous accueillent toute l’année.

Escalade et canyoning en Corse du Sud,  Les Lezardos vous donne le temps lors des séances (groupes limités à dix personnes maximum), d’ajouter à nos prestations une autre dimension, en vous proposant un nombre d’activités encadrées tout au long de chaque parcours, par un guide, Christophe Cluze fort de plus de 15 ans d’expériences.

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Session avec les Bonifaciens

Un parcours aventure à partir de 7 ans, en famille ou entre amis. Un site magnifique avec une vue plongeante sur la baie de Bonifacio. Les séances sur réservation au 06.86.98.27.85